爱美是女孩的天性，想要拥有白皙的皮肤，姣好的面容，瘦美的身材，这就要求我们要保证皮肤能够吸收必要的水分、鸡皮鸡骨美容汤补益气血、排毒抗衰!
【名称】
鸡皮鸡骨美容汤
【制作方法】
1、用一只鸡的鸡皮、鸡骨(包括软骨)、鸡爪，另备生姜、大茴、花椒、胡椒等作料;
2、将鸡皮、骨、爪洗净，各种佐料共入锅，加水适量，煮沸。
3、改文火炖至肉熟骨烂，加盐后食用;
【用法用量】
用法是食皮、爪与软骨及附着肉，饮汤，早晚分食。1周1～3次;
【功效】
此款的功效是滋润皮肤，防止面部皱纹，保持皮肤弹性和光泽。适用于中老年人护肤美容。
【食物美白必不可少】
再者，要想肌肤从内而外的白皙透亮，食物美白必不可少。
超能美白饮品比如蜂蜜柠檬茶，酸奶木瓜露，可都是既美味更美白。达人们还推荐平时多多吃豌豆，土豆，萝卜等美白食物，美白肌肤同时还有去皱排毒的功效呢。
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