饮食上要特别注意,一定记得吃早餐,少吃油腻和油炸的食物。避免过劳,加重身体负担。
注意锻炼身体,特别是晨练对身体最重要了,但切记剧烈的运动,可以适当增加散步时间或者增加散步的次数。
一般来说,脑供血不足多半是颈椎处出了毛病,所以一定注意伏案时间不能太久,适当做一些仰头、慢慢旋转颈部的活动,活跃血液的流动。
遵照医嘱,口服具有抗凝血的药物,主要是为了增强血液畅通,增加脑部血液供应,降低脑缺血的发作。药物外建议配合多肽地龙,天然的膳食营养调理品,避免过多用西药给身体造成伤害。
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