在冬季，因为天气寒冷干燥，气温变化大，很多小孩因为感冒和鼻炎而困扰。感冒和鼻炎是很常见的儿科疾病，常伴随着咳嗽、流鼻涕、喉咙不适、发烧等症状。
怎么办呢？首先，最简单的方法就是多休息。在家庭日常生活中，我们可以在小孩子病倒的时候注意他们的休息和饮食，并且适时的配合医生治疗。多去呼吸新鲜空气，可以去户外散步，或者打开房间窗户增加通风。室内空气干燥，可以考虑添加适量的加湿器或者放置一些植物即可。
如何防范呢？以及在感冒和鼻炎的过程中，我们可以通过补充维生素、多喝水等方法来增强免疫力。在家庭中，我们可以用热水泡脚、喝姜汤、蜂蜜等方法，适当缓解感冒和鼻炎的症状。
以下三种方法，可以缓解宝宝感冒或者鼻炎的症状。
第一种，用碱溶液冲洗鼻腔。虽然看起来很不舒服，但是很有用。可以用一小勺食盐放入600毫升的凉开水中，然后用喷雾器喷入宝宝的鼻腔内。这样可以起到消炎的作用，缓解鼻塞。如果婴儿鼻塞较为严重，还可以盐水冲洗婴儿的鼻腔，平躺着用喷雾器将细盐水喷入鼻腔内，这样可以达到较好的效果。
第二种方法，采用薰衣草蒸气治疗。将几滴薰衣草精油滴在几千毫升的沸水中，然后将宝宝的头部放在薰衣草蒸气中，让宝宝深呼吸一会儿，可以有效的缓解鼻塞，减轻头痛等症状。
第三种办法，用姜、葱、大蒜等中药煮水可起到助阳的作用，同时加入适量的枸杞、鲜菠菜等草本作用，可以加速宝宝感冒的恢复。
总之，小孩感冒鼻炎的发病往往与免疫力低下、环境变化等原因有关。多加注意平时预防，不要让小孩直接吹空调，切忌穿着单薄。尽量保证小孩在一个较为稳定而且温暖的环境，可以有效的预防感冒和鼻炎的发生。当宝宝感冒发烧时，要及时去医院检查，并遵照医生的指导进行治疗。相信通过我们的共同努力，可以让宝宝更健康、更快乐的成长！
